Insikten ger en bra utsikt framåt!

Jag förbereder min livsstilsutmaningsföreläsning som går av stapeln i morgon 🙂

Egentligen vet vi alla hur vi ska göra för att må bra, för det finns så många tips och program och tidningsartiklar om det. vad är det då som gör att vi inte tar tag i det vi faktiskt kan förändra själva, utan liksom väntar att det ska bli bättre .

Bättre av sig själv eller av högkonjunkturen eller vädret…….inte vet jag !

Jag vill så inspirera till att vi alla ska få insikten att vi själva kan bestämma hur vi vill må. Genom att fast och fullt vara övertygad att vi själva är experter på vår egen kropp och liv och vad vi mår bra av, så kan vi stanna upp och lyssna. Sen är det bara att göra medvetna val och ta ett eget ansvar över att vi gör det vi vet att vi mår bra av, så ofta vi kan och vill.

Så enkelt är det även om det är kallt ute, OS,snuviga barn och tråkiga jobb.

På det bara och hitta ditt nuläge att utgå ifrån så du kan öka och verkligen hitta din livskvallité som du dömmer om …… Den finns där så det är bara att gå ut och ta den.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s